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국민건강보험공단 건강검진 사칭 스미싱 문자 주의
2020-07-10 오후 2:16:42
국민건강보험 건강검진을 사칭한 스미싱 문자가 발견되어 아래와 같이 안내하오니 사용자들께서는 각별히 주의하시기 바랍니다. 스미싱 문자 내용 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222026642866
여름 저혈압 증상, 쇼크 주의하세요!
2020-07-10 오전 11:16:10
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 여름 뙤약볕 아래 교장 선생님의 훈화 말씀을 듣는 도중 주저앉은 학생, 장시간 사우나 이용 후 극심한 어지러움을 느낀 어머니, 폭염 속 밭일을 하다가 갑자기 쓰러진 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222026664866
심장에 좋은 음식- 호박의 베타카로틴.. 심근경색 전조증상은?
2020-07-10 오전 11:14:59
?호박과 심근경색호박이라고 하면 여러분들은 무엇부터 떠올리시나요?혹시 아이를 낳은 산모가 부기를 빼기위해 먹는 달달한 죽은 아닌가요? ㅎㅎ 옛날 약이 귀했던 시절엔 회충을 박멸하는 구충제로도쓰였던 여름 채소가 심장병을 예방해 준다고 하니 ...
http://donald3355.blog.me/222026680421
코로나19 확산 막는 국내 여행 방법
2020-07-10 오전 5:32:04
코로나19의 확산세가 잦아들었다곤 하지만 여전히 해외유입, 지역사회 감염이 지속되는 모양새다. 정부의 ‘사회적 거리두기’ 지침이 완화되긴 했지만 이미 개학이 시작된 만큼 경계를 늦춰서는 안 되는 상황이 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222026387525?viewType=pc
남자 하체 운동 루틴 공유 이것만 딱하세요
2020-07-09 오후 6:31:54
안녕하세요 곤스바디짐입니다.오늘은 하체 운동 루틴에 빠져서는 안되는3가지 운동을 알려드릴게요제가 하체 운동을 할 때 꼭 빼먹지 않고 하는운동들이에요하체 운동은 너무 힘들어서또는 두꺼운 다리가 싫어서하체 운동은 안 하고 상체운동만 하는분들이 있는데요항 ...
http://blog.naver.com/dlwlsrhs123/222026048090?viewType=pc
따끔따끔 입술 물집, 구순포진일수도?
2020-07-09 오전 11:31:48
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 힘들고 피곤할 때면 어김없이 입술에 물집이 올라오는 분 계신가요? 이렇게 입 주위에 따끔따끔한 물집이 다발성으로 발생하는 것을 ‘구순포진’이라고 하는데요. 아주 심각 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222025630126?viewType=pc
감자의 화려한 변신, 스패니쉬 감자 오믈렛
2020-07-09 오전 6:17:54
뜨거운 태양이 내리쬐는 6월부터 9월까지는 감자가 제철을 맞는 시기이다. 우리에게 친숙한 식재료인 감자는 프랑스에서는 ‘대지의 사과’라는 애칭을 갖고 있을 정도로 영양가가 높다. 특히 항산화 작용을 하 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222025040472
간해독에좋은음식 성인병예방에 좋은 음식 메밀막국수 메밀칼로리 ( 주요 성인병 예방법 4대성인병 )
2020-07-08 오후 2:27:06
[ 메밀막국수의 계절 ]날씨가 점점 더워지고 있습니다. 음~~ 이럴 때 먹으면 좋은음식 뭐가 있을까? 바로 메밀막국수 아닐까요? 물론 사시사철 언제라도 먹을 수 있지만, 더운 지금이 바로 진정한 메밀막국수의 계절입니다. 오늘 점심에 메밀막국수 한번먹어볼까^^^ [ 간해 ...
http://blog.naver.com/ykj7555/222024757277?viewType=pc
하지정맥류 초기증상과 통증, 치료
2020-07-08 오후 12:26:48
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 우리 몸은 심장에서 내보낸 혈액을 통해 산소를 공급받고, 배달을 끝낸 혈액은 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아갑니다. 그런데 정맥은 동맥보다 얇고 압력도 낮아 먼 심장 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222024616601?viewType=pc
팔뚝살 빼는 최고의 운동 여자 팔 운동 배우기
2020-07-07 오후 3:57:00
안녕하세요 곤스바디짐 입니다.오늘은 팔뚝살 빼는 운동 여자 팔운동 3가지를 알려드릴게요보통 처음 운동을 하게 되면 큰 근육 운동어깨, 하체, 가슴 등 위주로 운동을 많이 하게 되는데팔 운동도 꼭 해주어야 해요이유는 근력운동은 맨몸 운동과 함께 무게를 ...
http://blog.naver.com/dlwlsrhs123/222023802378?viewType=pc
백일해 주사 임산부는 물론 남편과 가족까지
2020-07-07 오전 10:50:00
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. ‘100일 동안 기침을 한다’는 데서 유래된 백일해는 ‘보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis, 그람 음성균)’에 직접 접촉하거나 비말을 통해 호흡 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222023497904?viewType=pc
[ 칼륨 많은 음식 ] 칼륨이 많은 음식 바나나 칼로리 바나나효능 ( 칼륨과다 칼륨부족 칼륨영양제 ]
2020-07-06 오후 4:14:00
[ 자주먹는 바나나 ]개인적으로 바나나 자주 먹습니다. 실제 아침에 식사를 정식적으로 차려 먹는다는 것은 좀 번거롭지요. 그래서 언제 부터인가 아침에 바나나, 사과, 야채, 빵 그리고 커피로 아침식사를 대신하게 되었습니다. 이렇듯 바나나는 늘 아침식사 에 들어 있습니다 ...
http://blog.naver.com/ykj7555/222022751580?viewType=pc
단순한 감기의 결과물일까? 축농증(부비동염) 증상과 알레르기비염치료
2020-07-06 오전 11:54:00
?감기의 결과물??알레르기로 인한 경우도 있지만 대부분의 비염은 축농증과 함께감기의 결과물로서.. 사계절이 있는 우리나라에서는환절기마다 종종 앓게되는 흔한 병입니다. 그렇다보니 코가 막히는것을 대수롭지 않게 생각하는 사람도 있지만 제때에 ...
http://donald3355.blog.me/222022489678?viewType=pc
65세 어르신 폐렴구균 국가예방접종 무료로 챙기세요
2020-07-06 오전 11:06:00
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 코로나19 사태가 장기화되면서 전문가들은 하반기 2차 대유행의 가능성을 내놓았습니다. 중증 폐렴 합병증을 유발하는 코로나19에 대비하기 위해서는 고위험군의 폐렴구균 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222022438094?viewType=pc
비빔밥?카레?똠양꿍… 세계인의 건강식, 믹스 푸드
2020-07-06 오전 6:15:18
???세계의 수많은 영양학자가 최고의 영양식으로 꼽는 한식은 비빔밥이다. 한 그릇 안에 각종 식물성 식품과 동물성 식품이 골고루 섞여 있는 ‘믹스 푸드(mix food)’란 이유에서다. 식이섬유, 비타 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222019167910
햄버거병 용혈성요독증후군 증상과 전염
2020-07-05 오전 9:37:35
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 때 이른 무더위에 전국 곳곳에서 집단 식중독이 발생하고 있습니다. 안산의 한 유치원에서는 원생과 가족 수십 명이 이른바 ‘햄버거병’이라고 불리는 ‘용혈성요독증후군’에 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222019807099?viewType=pc
마스크 접촉성 피부염 생겼다면
2020-07-04 오전 9:15:54
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 코로나19 사태가 장기화되면서 마스크 착용은 온 국민의 일상이 되었습니다. 마스크는 비말을 차단해 감염을 예방하고, 우리가 일상생활을 유지할 수 있게 도와주는 필수 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222019791104
소주에 고춧가루가 감기약이 될까? 달콤한 설탕이 당뇨병의 주범?
2020-07-04 오전 12:15:45
?건강상식?1.간혹 술 좋아하는 사람들은 "소주에 고춧가루 팍팍 뿌려 마시면 감기가달아난다" 라고 하는데 정말일까요??2.당뇨병은 달콤한 설탕~ 단 음식을 많이 먹으면 걸릴까요?이제 100세 시대~ 제대로 알아야 건강해 진답니당.. ㅎ? ...
http://donald3355.blog.me/222020341543
점처럼 보이는 피부암 흑색종 증상과 치료
2020-07-03 오전 10:55:00
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 피부암은 기저세포암, 편평세포암, 흑색종, 카포시육종, 파젯병 등 피부에 발생할 수 있는 여러 가지 악성 종양을 총칭하며, 크게 악성흑색종과 흑색종 이외의 피부암으로 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222019767923
야외활동 시 주의해야 할 야생진드기
2020-07-03
코로나19로 야외 활동이 제약을 받으면서 도심을 떠나 사람이 없는 한적한 장소로 향하는 캠핑족들이 늘고 있다. 타인과의 접촉을 줄이면서도 자연을 만끽할 수 있는 캠핑이 ‘언택트’(비대면) 시대에 매력적 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222018412014
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